|
Что-то плюсануло слегка🧐
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1161 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 56,39g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Магнит Гранат, Корица, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макфа Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Middag: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Hame Паштет с Телятиной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Чай, Ашан Киви, Буренкин Луг Сметана 15%, Россошь Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|