Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1136 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 81,68g | Kolh.: 53,56g.
Frukost: Буше Деревенский Багет, На Грядке Кукуруза Сахарная, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Свежее Завтра Молоко 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Middag: Индилайт Филе Грудки Индейки, Le Fioraie Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла Mini, Green Salad Салат, Помидоры. Snacks/Annat: Epica Crispy Йогурт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiaVIP 's vikthistorik
|