Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2018:
|
1142 kcal
|
Fett: 36,20g | Prot: 71,40g | Kolh.: 126,27g.
Frukost: Fresh Tomatoes, Avocado Maki, Toasted Sour Dough Bread. Lunch: Bananas , Saltine Crackers, Cooked Tuna. Middag: Roasted Grilled or Baked Chicken, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Annat: Tea with Milk and Sugar, Apple. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nolajean9 's vikthistorik
|