Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
569 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 17,75g | Kolh.: 69,12g.
Frukost: Паштет, Хлебцы Молодцы Хлебцы. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Вареники с Картошкой. Snacks/Annat: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klimova4265 's vikthistorik
|