Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
49,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1882 kcal
|
Fett: 84,68g | Prot: 119,48g | Kolh.: 170,59g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 2,5%, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Оливковое Масло, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Кофе, Мёд, Тортик. Lunch: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Помидоры, Елизавета Хлебцы Ржаные, Болгарский Перец, Кофе, Рубленые куриные котлеты, Дикси Рис Пропаренный. Middag: Помидоры, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Яйцо, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|