Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1661 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 81,51g | Kolh.: 199,79g.
Frukost: Банан, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Красный Октябрь Трюфель, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Био Баланс Биойогурт Гранат, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Сырный Суп. Middag: Обычные Блины, Курица с Шампиньонами, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе Латте, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Bounty Bounty . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizavahteeva 's vikthistorik
|