|
процесс идет))))
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1263 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 100,50g | Kolh.: 83,04g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Food Milk Брынза Сыр Сычужный Рассольный, Здоровый Стиль Хлебец, Чибо Кофе без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Творог 9%, Food Milk Брынза Сыр Сычужный Рассольный, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Малиновое Варенье, Куриная Грудка Отварная. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Творог 9%, Пикник Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|