Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
2315 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 140,23g | Kolh.: 341,10g.
Frukost: Тыква, Matti 7 Злаков, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Несквик Какао. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Венский, Barilla Макароны, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Морковь, Капуста. Middag: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Несквик Какао, Россошь Творог Обезжиренный, Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|