Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
49,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1031 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 45,90g | Kolh.: 123,69g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Суп из Говядины. Middag: Чай с Молоком, Сладкий Красный Перец, Морковь. Snacks/Annat: Бургер Кинг Сырники, Пирог с Рыбой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|