Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2012
|
94,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2012:
|
541 kcal
|
Fett: 12,94g | Prot: 80,31g | Kolh.: 24,35g.
Frukost: Fat Free Cottage Cheese, No Calorie Sweetener Packets, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Egg White, Gala Apples. Lunch: Green Peppers, Angus Ground Beef 93/7. Middag: Tilapia (Fish), Zucchini. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|