Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 129,30g | Kolh.: 145,00g.
Frukost: Good Day Vanilla Latte, Bakso dengan Saus (Campuran), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|