Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
75,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1756 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 51,35g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: Националь Киноа, Икра, Яйцо. Middag: Коньяк, Менза Ролл Дракон, Ролл Калифорния. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mir.Valeriya 's vikthistorik
|