Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
1274 kcal
|
Fett: 82,93g | Prot: 60,05g | Kolh.: 88,13g.
Frukost: Bengkoang, Melon, Tahu Kukus. Lunch: Urap, Tahu Kukus. Middag: Urap. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|