Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
2000 kcal
|
Fett: 87,40g | Prot: 113,95g | Kolh.: 201,51g.
Frukost: Bombbar Cheesecake, Финик, Сыр Маасдам, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Грецкие Орехи, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Перепелиное Яйцо, Сыр Горгонзола, Суп-Пюре из Тыквы, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Авокадо, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Magnetic Cacao, Словяночка Сметана 15%, Банан, Украинский Творог 5%. Snacks/Annat: Помело, Мандарины, Шоколадная Колбаса, Мармелад, Помело, Torras Молочный Шоколад с Миндалем, Молокія Кефир 1%, Ферма Молоко 2,5%. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|