Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
884 kcal
|
Fett: 14,00g | Prot: 17,00g | Kolh.: 161,77g.
Frukost: Organic Valley Organic Half & Half, Black Tea. Middag: King's Kimchi, Kokuho Rose Premium Quality White Rice, Ling Ling Vegetable Potstickers. Snacks/Annat: Coffee Bean Chai Mate Ice Blended NSA Powder. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
|
|