Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
479 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 23,19g | Kolh.: 58,90g.
Frukost: Hojuelas de Avena, Banano. Lunch: Bagre, Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|