Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1218 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 41,89g | Kolh.: 140,72g.
Frukost: Компот, Аджика, Яичный Омлет. Lunch: Сахар, Сметана 20%, Борщ. Middag: Аджика, Сметана 20%, Обычные Блины. Snacks/Annat: Цукаты, Изюм, АВК Королевский Шарм, Точно Молочно Десерт Творожный. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|