|
Перебрала на 100 кк (мелочь, а НЕПРИЯТНО), хочу есть, горло болит, ухо болит, привес непойми откуда. Meh. Сохраняйте спокойствие и продолжайте в том же духе.
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1390 kcal
|
Fett: 83,56g | Prot: 65,62g | Kolh.: 92,06g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Минтай Жареный, Суп с Фрикадельками. Middag: Маслины, Galbani Моцарелла, Filippo Berio Соус Песто, Barilla Спагетти #5. Snacks/Annat: Банановая запеканка, Schogetten Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
может, вода задержалась просто?
17 jan 19 av medlem: Rene Flint
|
Rene Flint, видимо, да. Как раз меня озарило, что последнее время мало сплю, мб кортизол и все такое
17 jan 19 av medlem: dreemurr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|