Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
550 kcal
|
Fett: 15,25g | Prot: 40,71g | Kolh.: 63,14g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Реми Салат с Фунчозой и Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|