Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
93,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1790 kcal
|
Fett: 94,82g | Prot: 106,23g | Kolh.: 125,24g.
Frukost: Киви, Чай, Сыр Российский, Каждый День Колбаса Фантазия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная Запеканка. Lunch: Цезарь Пельмени Куриные. Middag: Макароны Отварные, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulyaevart 's vikthistorik
|