Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1478 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 79,10g | Kolh.: 199,38g.
Frukost: Activia Vanilla Yogurt, Great Value Frozen Mixed Berries, Whole Wheat Bread, Poached Egg, Poached Egg. Lunch: Boiled Egg, Dinner Rolls, Dinner Rolls, Dinner Rolls, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Great Value Canned Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Vegetarian Chili (with Meat Substitute). Middag: Dannon Lowfat Vanilla Yogurt, Blackberries, Great Value Quick Cook Steel Cut Oats. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianaoh07 's vikthistorik
|