Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 40,00g | Kolh.: 247,00g.
Frukost: Swiss Miss Marshmallow Hot Cocoa Mix, Boost Boost Original Very Vanilla, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Lunch: Panera Bread Everything Bagel. Middag: Kahiki Sesame Ginger Chicken. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
HCB, Jeannieselby, Erquiaga, Curvy_Cutey, thank you for your support.
23 jan 19 av medlem: skydiverjim
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|