Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2010
|
212,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 76,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4463 kcal
|
Fett: 204,09g | Prot: 169,87g | Kolh.: 452,86g.
Frukost: Diet Pepsi (Can), 14" Pepperoni Pizza. Lunch: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate. Middag: Ice Malt Beverage Bottled Beer, Ground Beef, Spicy Nacho (Doritos), Natural Shredded Cheddar Jack Cheese. Snacks/Annat: Ice Cream, Cheesecake Snacks. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|