|
Вот и как так можно было?Всё вышло из под контроля и желания,просто ужас
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1281 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 70,41g | Kolh.: 106,72g.
Lunch: Просто Хрен Столовый, Оливковое Масло, Укроп, Сельдерей, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Middag: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Грецкие Орехи, Мёд, Черноплодная Рябина, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Белый Медведь Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%, Дядя Ваня Горох Консервированный. Snacks/Annat: Мандарины, Чабан Сметана 40%, Шоколенд Конфеты Chocopanda, Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель, Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|