Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
43,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1061 kcal
|
Fett: 39,79g | Prot: 71,42g | Kolh.: 108,53g.
Frukost: Куриный Рулет, Брынза, Globus Хлеб Гречневый. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Middag: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Банан, Помело. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksusha_99 's vikthistorik
|