Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
3515 kcal
|
Fett: 330,61g | Prot: 67,03g | Kolh.: 31,87g.
Lunch: 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 계란후라이, 양배추 샐러드, 상추, 혼합 샐러드 채소, 삼겹살. Middag: 서울우유 무가염 버터, 양배추 샐러드, 상추, 서울우유 서울무색소 체다 슬라이스치즈, 돼지목살. Snacks/Annat: 쉬라 와인, 카누 카누 미니. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parksy703 's vikthistorik
|