Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
113,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
770 kcal
|
Fett: 13,13g | Prot: 15,69g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Trader Joe's Just Cherry Juice, Dole Bananas, Hot Pockets Ham & Cheese. Snacks/Annat: Apples (Without Skin), Oranges, Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|