Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 29,20g | Prot: 64,27g | Kolh.: 123,57g.
Frukost: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Mühlenhof Schweinebraten, Aldi Kochschinken, Kirschmarmelade. Lunch: Geschnetzeltes, Time To Taste Hähnchen BBQ Sandwich. Snacks/Annat: Bier. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|