Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 25,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 39,57g | Kolh.: 68,80g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. Lunch: Coca-Cola Diet Coke (Can), Rum. Middag: Atkins Frozen Beef Teriyaki Stir-Fry, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
debsue420 's vikthistorik
|