Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 101,20g | Kolh.: 106,38g.
Frukost: Фермер Сухов Фундук, Hortex Клубника Замороженная, Кофе, Optimum Nutrition Opti-Women, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная. Middag: Болгарский Перец, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Смартори Котлета Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Помело, Energy Diet Ваниль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annyutika 's vikthistorik
|