Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 100,38g | Kolh.: 204,75g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Тыква, Куриная Грудка, Булгур. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Ашан Айва, Магнит Банан, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|