Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1459 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 46,94g | Kolh.: 179,77g.
Frukost: Яйцо, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Lunch: Мёд, Чай, Красная Икра Красная Икра, Хлеб. Middag: Горчица, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Чай, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mir.Valeriya 's vikthistorik
|