Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
98,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1036 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 100,89g | Kolh.: 75,35g.
Frukost: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Menemen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|