Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1572 kcal
|
Fett: 78,23g | Prot: 105,72g | Kolh.: 107,46g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Торес Салями по-Французски, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. Middag: Орех Пекан, Сметанин Молоко 1,5%, Карась Жареный. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya391 's vikthistorik
|