Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1164 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 74,10g | Kolh.: 149,51g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Кофе с Молоком, Зефир, Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Стокманн Печеночные Оладьи, Сырный Суп с Курицей. Middag: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Омлет с Молоком, Кефир 1%, Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valya20161 's vikthistorik
|