Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
900 kcal
|
Fett: 16,21g | Prot: 60,07g | Kolh.: 134,34g.
Frukost: Банан, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Смесь Коричневого Круглозерного и Красного Ароматного Риса, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Идеал Хлеб Диетический, Красные Помидоры. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Апельсин. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Мёд, Кофе с Молоком, Курага, Чернослив, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doronicheva.valya1 's vikthistorik
|