Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
72,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
765 kcal
|
Fett: 21,14g | Prot: 50,66g | Kolh.: 95,49g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|