Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 73,09g | Prot: 78,42g | Kolh.: 171,14g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Фасованный Пашихонский Традиционный 45%, Берестейский Пекарь Хлеб Модерн. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Middag: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Любительские. Snacks/Annat: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|