Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
104,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
2085 kcal
|
Fett: 88,15g | Prot: 115,77g | Kolh.: 199,32g.
Frukost: Помидор Соленый, Плов с Курицей, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Ашан Апельсин, Тефтели с Рисом. Middag: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Творог 9%, Авида Йогурт с Малиной, Черникой, Клубникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|