Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
322 kcal
|
Fett: 19,02g | Prot: 15,86g | Kolh.: 21,61g.
Frukost: Брокколи (Порезанные, Замороженные), Зеленый Лук, Магнит Яблоко, Черемушки Хлеб Зерновик, Лето Укроп Свежий, Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Семга, Магнолия Сыр Аусталер, Петрушка. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|