Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
99,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
537 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 29,02g | Kolh.: 34,33g.
Frukost: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Омлет, Кофе. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Увелка Гречка Вареная, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|