Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
2128 kcal
|
Fett: 115,98g | Prot: 89,83g | Kolh.: 189,98g.
Frukost: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Hungrow Паштет Сливочный из Куриной Печени , Перекресток Чиабатта Классическая, Сахар, Сметана , Сырники. Lunch: Кофе с Сахаром, Салат Оливье, Гречка Отварная, Язык Говяжий. Middag: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Шампанское, Салат Овощной, Шашлык из Свинины, Конфета, Nesquik Какао на Молоке, Novus Лаваш с Лососем с/с. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|