Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1392 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 62,79g | Kolh.: 144,90g.
Frukost: Прайм Стар Морковный Кекс, Сахар, Кофе. Lunch: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Сосиски Молочные, Перекресток Багет Французский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Апельсин. Snacks/Annat: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зефир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|