Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1904 kcal
|
Fett: 86,67g | Prot: 90,05g | Kolh.: 187,76g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Славянка Конфеты Лель, Bezmuki Рафаэлло, Кампина Сливки 10%, Плов с Говядиной. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Папа Может Ветчина из Свинины, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Пискаревский Творог 5%. Middag: Золотой Стандарт Мороженое. Snacks/Annat: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|