Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 88,50g | Prot: 90,00g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Breast, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-DareDevil- 's vikthistorik
|