Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 46,07g | Prot: 60,18g | Kolh.: 58,56g.
Frukost: Лента Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Лента Пампушки с Чесноком, Куриная Отбивная, Морковь по-Корейски, Русское Море Морская Капуста в Сырном Соусе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Лента Сыр Адыгейский, Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|