Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 43,34g | Prot: 78,93g | Kolh.: 92,19g.
Frukost: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом. Middag: Красное Столовое Вино, Карбонат, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленная Квашеная Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|