Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1081 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 80,23g | Kolh.: 79,43g.
Frukost: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Акконд Крекер. Lunch: Щука, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Голландский. mer...
|
|
414 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenkacyper 's vikthistorik
|