Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 75,58g | Kolh.: 203,97g.
Frukost: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Авида Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hame Паштет с Телятиной, Котлета Говяжья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Middag: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Магнит Банан, Россошь Творог Обезжиренный, Буренкин Луг Сметана 15%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|