Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1706 kcal
|
Fett: 93,93g | Prot: 59,27g | Kolh.: 157,68g.
Frukost: Котлета Говяжья, Наша Маша Творог 5%, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком, Яшкино Круасан. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Ferrero Duplo, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Блинчики с Мясом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange-di89 's vikthistorik
|